Muna on fosfori-, väävli-, raua-, vase-, kaaliumi- ja naatriumiallikas. Koores on kõiki organismile vajalikke mikroelemente, sealhulgas vaske, fluori, rauda, mangaani, molübdeeni, fosforit, väävlit, räni, seleeni, tsinki – kokku 27 elementi. Kui aga olete haige, eriti juhul, kui häda kimbutab magu ning limaskesti, tasub munade söömisega ettevaatlik olla.