Meie tervise ja elujõu jaoks on väga oluline, et me hingaksime õigesti. Sellega võime oma elupäevi pikendada ning rohkem elujõudu (ja vastupanuvõimet) saavutada. Kergemeelselt asjasse suhtudes ning lohakalt, pealiskaudselt ja (enamasti teadmatusest) oskamatult hingates võime oma elu lühendada, sest nii vähendame oma elujõudu ja anname haigustele meie organismis rohelise tee.