Jooga täielikul hingamisel on kõrge, keskmise ja madala hingamise kõik head omadused. Seejuures on kõik hingamisorganid tegevuses. Me saavutame väiksema jõukuluga suurima kasuteguri. Rindkere laieneb igas suunas kuni loomulike piirideni ja iga organ on tööle rakendatud. Üks selle hingamismeetodi põhilisi eeliseid on, et ta rakendab tööle kõik hingamislihased.
Edasi lugemiseks , telli digipakett või osta artikkel
0,59 € Osta artikkel