Kuidas piiri pidada ja kui kaua pummeldamisest taastumine aega võtab?

“Keha alustab joodu mõjust taastumist alles tund aega pärast viimast alkoholilonksu,” ütleb Confido erameditsiinikeskuse tervisetreener Triinu Stanford. Seda siis, kui inimene on mõõdukas alkoholitarbija ega kummuta klaasi rohkem kui neljal päeval nädalas.

Mis meie kehas pärast seda, kui klaasikese kummutame, juhtuma hakkab?