Saunas peab olema mõnus olla. "Kui hambad ristis kuuma kannatad, siis pole see kuigi mõnus ja vaevalt ka vihelda jaksad," ütleb perearst Vaike Meesak. Kuidas mõjuvad aga kuumale kehale külma veega ülevalamine või (jää)külma vette või lumehange hüppamine?